Başlığı okuyunca şaşırdınız mı? Evet bireysel olarak yapılabilecek sporlar arasında ip atlamaktan sonra en çok kalori yaktıran spor, bisiklet sürmektir. İnsanların bir saat boyunca ip atlaması çok zordur. Bir kişi günlük ortalama 5 saat sıkılmadan bisiklet sürebilir. Ondan dolayı başlığı ...

Bisiklet sürmenin faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Hem ruhsal hem de fiziksel yönden iyileştirici bir etkiye sahip olan bisikletin faydaları, kalp damar sağlığından, şeker hastalığı gibi bir çok hastalıktan korunmanın en iyi yollarından biridir.